一场秋雨一场凉，随着天气逐渐转凉，很多妈妈们又开始担心孩子生病的问题。因为天气变冷，宝宝的保暖、皮肤的护理饮食情况等都可能会引起孩子身体的疾病。那么，秋季孩子防病应注意哪些方面呢?为此，华商记者采访了西北妇女儿童医院儿童保健科高雪婷主任。
高雪婷主任介绍，进入秋季以后，婴幼儿疾病主要集中在呼吸系统和消化系统。
过敏性疾病发病率明显升高
首先，作为呼吸系统，是与接触最为频繁的，因此对空气温度、湿度的也最为明显。秋季来临，气温逐渐转凉、且湿度会减低，这就导致呼吸系统感染性疾病(例如上感、支气管炎、肺炎等)的机会增多;另外秋季气候干燥，食物和空气中的致过敏物质大量增加，吸入过敏原的几率也就增加，过敏性疾病(例如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮疹等)发病率明显升高。
秋季婴幼儿极易发生腹泻
其次，消化系统也会受到很大影响，夏季，大多数人喜欢吃生冷的食物，特别是小孩子可能会经常吃一些冷饮，这些都会影响消化系统的功能，导致消化液分泌障碍，消化功能明显减退，抵抗病毒等的能力也相应较差。而进入秋季之后，由于气温很快降低，基于抵抗寒冷的需求，人体需要摄入大量的营养物质储备过冬的能量，就会导致消化功能的紊乱，极易发生秋季腹泻等消化系统疾病。
那么家长应该如何在入秋之前就提前做好准备呢?高雪婷主任给出了一下几点：
保持合理护理
进入秋季以后，因为气温会逐渐变冷，家长不必过早给孩子穿很厚的衣物，只需要根据情况及时添减就可以，避免孩子因穿得太多大量出汗，再被风吹就很容易感冒、发烧等。
注意饮食卫生
由于秋季冷热更替，人体抵抗力下降，容易被病原微生物感染，一定要注意饮食卫生，尽可能吃煮熟的食物，避免食用生冷食物。同时还要注意合理补充营养，天冷时人体需要消耗更多的热量，婴儿要喝牛奶(能吃母乳最好，每天500毫升以上)、每天鸡蛋和适量的肉类(各50克以上)，多吃水果、蔬菜，同时注意水分的补充;合理补充维生素D和维生素A，有益于呼吸道的健康。
适当锻炼身体
每天一定的户外活动时间，让皮肤和呼吸系统充分接受自然空气及室外温度的锻炼，提高耐受变化的能力;同时锻炼还可以提高机体的免疫功能，精力充沛;给孩子充分的活动空间，多做被动体操，多活动肢体，大孩子就可以多在户外运动(每天1-2小时)，有助于呼吸新鲜空气，提吸道抵抗力。
培养良好的生活习惯
充足的睡眠是健康的重要，让孩子从小养成早睡早期的习惯;按时按顿吃饭，减少吃零食;另外养成勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、早晚刷牙等卫生和生活习惯。
编辑：徐扬
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